Helsedirektoratet

Mobbing

Ingen barn eller unge skal bli utsatt for mobbing.

Dessverre skjer det likevel ganske ofte at noen blir mobbet, i gjennomsnitt én til to elever i hver klasse. Alle kan bli utsatt for mobbing og mobbing rammer forholdsvis tilfeldig; både de sårbare – og de misunnelsesverdige pene og flinke som utmerker seg positivt på skolen eller i idrett.

• Hva skal jeg gjøre hvis jeg blir mobbet?

  • Fortell om mobbingen til læreren din, helsesøster eller til foreldrene dine. Hvis du synes det er vanskelig å fortelle det direkte, kan du skrive et brev der du forteller om hva som skjer
  • Det er ikke din skyld at du blir mobbet

• Hvor kan jeg få hjelp?

  • Det viktigste du kan gjøre for å få hjelp, er å fortelle noen om mobbingen.
  • Snakk med foreldrene dine
  • Lærerne og skolens administrasjonen har plikt til å gjøre noe med mobbingen
  • Helsesøster på skolen kan også hjelpe deg, eller bare være en å snakke med
  • Fastlegen din kan også hjelpe deg, og henvise deg til Barne- og ungdomspsykiatrisk klinikk (BUP) hvis det er behov for det
  • Husk at alt helsepersonell har taushetsplikt, og har ikke lov til å fortelle videre det dere snakker om
  • Du kan ringe til: Mental Helses Hjelpetelefon, tlf 810 30 030 eller Røde Kors-telefonen for barn og ungdom: 800 33 321