Helsedirektoratet

Spiseforstyrrelser

I tenårene forandrer kroppen seg veldig mye, og mange blir opptatt av vekt. Det viktigste i denne perioden er å spise sunt og holde seg i aktivitet. Noen unge velger å slanke seg, og i noen tilfeller går slankingen over til å bli en sykdom.  

Spiseforstyrrelser er farlig, og går utover både den psykiske og fysiske helsa. Hvis du har en spiseforstyrrelse er det viktig å få hjelp, og det er store sjanser for at du kan bli frisk igjen.

De vanligste formene for spiseforstyrrelser er anoreksi, bulimi og tvangsspising. Ikke alle spiseforstyrrelser kommer av et ønske om å slanke seg. Noen bruker kontroll over mat som kompensasjon for andre problemer.

• Noen tegn på spiseforstyrrelser

  Kjenner du deg igjen i flere av disse punktene kan det være tegn på at du har utviklet en spiseforstyrrelse.

  • Når tanker, følelser og handlinger om kropp og mat går utover livskvaliteten, og man ikke klarer å fungere normalt i hverdagen
  • Du kjenner stress og skyldfølelse for å ha spist, og blir irritert rundt måltider
  • Du tror at ting blir bedre om bare vekten går ned
  • Humør svinger, konsentrasjon og hukommelse blir dårligere
  • Tretthet og svimmelhet
  • Du har vanskeligheter med å sove
  • Du fryser mye, særlig på hender og føtter, blålig farge på hender
  • Hodepine og andre kroppslige plager
  • Magesmerter og metthetsfølelse ved inntak av små mengder mat.
  • Du mister menstruasjonen eller den blir uregelmessig. Noen får den ikke i vanlig alder
  • Hvis spiseforstyrrelsene handler om å få kontroll på et annet problem (Kilde: ung.no)

• Hvor kan jeg få hjelp med spiseforstyrrelser?

  • Det er gode kunnskaper om spiseforstyrrelser i hjelpeapparatet i dag og, det finnes flere behandlingstilbud og steder der man kan få hjelp.
  • Helsesøster
  • Ung helse www.unghelse.no
  • Helsestasjon for ungdom
  • Fastlegen
  • Klara Klok www.klaraklok.no
  • Informasjons- og krisetelefon: 22 42 22 22

  Telefonen i Oslo er betjent mandag-torsdag kl. 0930-1530 og torsdag kl. 1800-2100. Telefonen betjenes bare av kvinner som har personlig erfaring med spiseforstyrrelser. Alle kan ringe inn. (Ung.no)