Helsedirektoratet

Vold og overgrep

Vold og overgrep både mot voksne og barn er ulovlig.

Hvis du opplever vold eller overgrep mot deg selv eller noen i din familie, må du alltid be om hjelp. Vold er fysiske eller psykiske avstraffelser som har til hensikt å straffe, skremme eller skade den volden er rettet mot. Vold kan være slag, spark, det å bli sperret inne, isolering, dytting eller trusler. Psykisk (følelsesmessig) vold kan være mobbing, når noen sier stygge ting til deg og prøver å såre deg bevisst.

Seksuelle overgrep er uønsket berøring, påtvunget seksuell aktivitet, smertefull seksuell aktivitet, voldtekt, sadistiske seksuelle handlinger, påtvunget seksuell aktivitet med andre og påtvunget seksuell aktivitet mens andre ser på.

• Hvor kan jeg få hjelp dersom jeg opplever vold eller overgrep?

  • Snakk med en du har tillit til. Det kan være en lærer, tante, onkel, nabo, foreldre til vennene dine eller en idrettsleder
  • Helsesøster på skolen eller helsestasjonen for ungdom kan hjelpe deg
  • Barnevernet
  • Vold og overgrep er ulovlig, og du kan kontakte Politiet. Særlig hvis situasjonen er akutt, og du er redd for at noen kan bli skadet, er det viktig å ringe politiet. Nødnummeret til politiet er 112, og ved å ringe 02800 blir du satt over til ditt lokale politikontor
  • Ressurssenter om vold, traumatisk stress og selvmordsforebygging i Sør-Norge  Øst-Norge  Vest-Norge  Midt-Norge