I kampanjeperioden fra 19.3 -4.4 vil dette være landingssiden for psykisk.no. Vil du til helsedirektoratet.no/psykiskhelse?

Helsedirektoratet

Mobbing

Man antar at mellom 30 000 og 40 000 barn og unge i Norge plager andre regelmessig. Både gutter og jenter mobber, men de mobber forskjellig.

Forskning viser at det er en sikker sammenheng mellom negative hjemmeforhold og tendensen til å plage andre. De fleste av disse barna vokser opp i hjem preget av følelsesmessig kulde, vonde ord og truende taushet. De mangler positive opplevelser sammen med voksne, de mangler grenser, og de mangler gode, voksne forbilder. Det gjelder naturligvis ikke alle som plager andre, men disse negative faktorene øker risikoen for at et barn blir en mobber.

Alle kan bli utsatt for mobbing og mobbing rammer forholdsvis tilfeldig; både de sårbare - og de misunnelsesverdige pene og flinke som utmerker seg positivt på skolen eller i idrett. Vær obs på at telefon og internett er blitt en ny kanal for mobbing og følg opp hva som skjer.

(Kilde: vfb.no).

  • Tegn på mobbing:

    • Isolerer seg og virker trist
    • Vegrer seg for å gå på skolen
    • Dårlig matlyst og ofte klager over plager som vondt i magen og hodet
    • Klær, ting og utstyr blir ødelagt eller borte uten rimelig forklaring
    • Konsentrasjonsproblemer og merkbart dårligere prestasjoner på skolen
  • Gode råd hvis barnet ditt blir mobbet:

    • Vis forståelse og støtt tenåringen din
    • Snakk med og bli enige om hva dere foretar dere
    • Ta opp problemet med skole, trener eller andre foreldre
    • Søk advokathjelp eller meld saken til politiet
    • Ikke gi deg før tenåringen din har fått hjelp
  • Når ditt barn mobber

    For de fleste foreldre er det et sjokk å få vite at barnet sitt er en mobber og mange fornekter det. Det er viktig at foreldre og skole bryter tausheten, deler informasjon med hverandre og samarbeider om å finne løsninger uten å skylde på hverandre for å redusere problemet.

    • Vær åpen og konstruktiv - gå ikke i forsvarsposisjon og benekt at barnet ditt kan ha gjort noe galt
    • Lytt til barnet ditt, men gjør det helt klart at mobbing ikke er akseptert, uansett hva som er årsaken
    • Snakk med foreldrene til den som blir plaget og med skolen, gjerne sammen med barnet ditt
    • Er det flere barn som mobber, er det viktig å snakke med de andre foreldrene
  • Her kan du få hjelp:

Del på FacebookTips en venn

5 gode råd

  • Snakk om det som føles vanskelig med en du har tillit til. Det kan være foreldre, en venn, helsesøster eller legen din
  • Planlegg positive aktiviteter. Gjør noe hyggelig hver dag – selv om du egentlig ikke orker
  • Del problemene i mindre biter hvis de blir for vanskelige
  • Tenk på det du får til i stedet for alt det du ikke får gjort
  • Vær mot deg selv som du ville vært mot en venn

Trenger du hjelp?

Hvis du trenger noen å snakke med kan du ringe Røde Kors-telefonen for barn og ungdom: 800 33 321. 

Flere tips til hjelp